Station 38 - Seilstehschaukel

    Fünf Frauen stehen auf einer Seilschaukel und posieren lächelnd für ein Foto.

    Aufgabe

    • Stehend schaukeln durch eine oder mehrere Personen bei Beachtung der eigenen Standfestigkeit

    Varianten

    • Unterschiedliche Personenanzahl

    • Unterschiedlich schnell oder langsam schaukeln

    Trainingseffekt

    • Koordination und Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur

    • Entwicklung eines Raum- und Körpergefühls

    Sicherheitshinweise

    • Besteigen des Geräts nur im ruhenden Zustand

    • Kein Abspringen, Sicherheitsabstand wahren

    • Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen!



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