Aufgabe
Besteigen des Brettes im Mittelbereich
Erfassen des Riggs, Windsurfsimulation durch dosierte Vor/Rückbewegungen
Varianten
2 Nutzer gleichzeitig
statisches Ausdauertraining durch Verharren in einer Rückneigungs-Position
Trainingseffekt
Gleichgewichtstraining
Arm-, Rumpf- & Beinkrafttraining
Vorbereitung auf Windsurfen
Sicherheitshinweise
Keine schnellen Bewegungen
Auslassen und Rückfedern strengstens verboten
Verlassen nur in kontrollierter Waagrechtlage
Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen!