Aufgabe
Seil mit Griff aufnehmen und in Rücklage mit den Beinen auf der senkrechten Platte herumwandern, alle Felder berühren
Varianten
Kleine und große Schritte auf der Wand
Beidbeinige Sprünge
Schnelles Bewegen der Füße (Tapping)
Trainingseffekt
Spielerisch Rumpf-, Schulter- und Arm-Muskeln stärken
Koordinationsverbesserung
Sicherheitshinweise
Erste Versuche nur mit Partnerunterstützung
Bei Ermüdung Aktion abbrechen, kein Abspringen, nur für eine Person
Anlage bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen