Aufgabe
Kontrolliertes Balancieren
Kursbewältigung ohne "Absteigen"
Kein Berühren der Hindernisse
Varianten
Bewältigen ohne Ausgleich durch Arme
Üben seit- und rückwärts, auf Ferse und Fußballen
Trainingseffekt
Verbesserung der Gleichgewichts-, Steuerungs- und mehrdimensionalen Koordinationskompetenz
Sicherheitshinweise
Üben der Aufgaben mit Partner-Handkontakt
Bei Ermüdung Pausen einlegen oder Übung abbrechen
Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen!