Aufgabe
Beide Eisenringe langsam durch die Handläufe ziehen, dabei diese möglichst nicht berühren
Varianten
Nur mit einem Ring arbeiten
Wettbewerb auf Zeit und Fehler, mit ein oder zwei Ringen
Trainingseffekt
Koordinationsverbesserung
Kräftigung der Rumpf-, Schulter und Arm-Muskulatur
Sicherheitshinweise
Die gebogenen Stahlrohre bitte nicht als Klettergerüst benutzen!