Aufgabe
Bewältigung bzw. Überwindung der Hindernisse in unterschiedlichen Bewegungs- und Rhythmus-Varianten
Varianten
Gehen, Laufen, Sprinten, Springen
Berühren / Besteigen der Hindernisse
Verschiedene Zusatzaufgaben
Trainingseffekt
Verbesserung der Lauf-Koordination
Verbesserung der Sprungkraft
Verbesserung der Schnelligkeit
Sicherheitshinweise
Auf kontrollierte Bewegungen achten
Vor Beginn der Übung gut aufwärmen
Hindernisse bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzbar!