Aufgabe
Sicheres Bewegen auf den Platten
Jeweils neue Wege ohne Abstieg
Spontane Reaktion bei Fremdbelastung
Varianten
Bewältigung mit fixierten Armen
Nur Vorderfuß- oder Fersenbelastung
Gegenverkehr / Balancieren in der Gruppe
Trainingseffekt
Sensibilisierung des Balance-Gefühls
Verbesserung der Steuerungskompetenz
Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskeln
Sicherheitshinweise
Zu Beginn: Balancieren nur mit sicherndem Partner
Sicherheit vor Tempo, max. 16 Personen gleichzeitig
Gerät nicht bei Regen, Schnee oder Eis benutzen